Alexander Jäger erfolgreich in Straubing, bei den Deutsche Meisterschaft für Transplantierte
 Alexander  war am verlängerten Wochenende vom 14. - 16. Mai unterwegs in Bayern (Straubing), hier fanden die 45. Internationale Deutsche Meisterschaften für Transplantierte und Dialysepatienten statt. Es gab verschiedenste Wettkämpfe, Basketball, Fußball, Dart, Tischtennis etc. leider kein Triathlon, also ist Alexander im  5 km Lauf, im Schwimmen 50m sowie im 100m Freistil und im Radrennen (25 km Kriterium) angetreten. Den 5km Lauf konnte ich in meiner AK gewinnen, Overall glaube Ich Top 10, Resultate sind noch nicht online). Im schwimmen holte Ich jeweils Silber  hinter einem früherem TX Weltmeister.  Beim Radfahren erreichte Ich auch Silber, 4. Overall. Super Veranstaltung die Spaß gemacht hat.

Poseidon Worms erfolgreich beim Heidesee Triathlon am 17.05.26 

Die "Eisheiligen", so wird eine kühle Wetterperiode Mitte Mai (11. bis 16. Mai) genannt, die nicht nur den Landwirten zusetzt, sondern auch für fröstelnde Bedingungen bei den ersten Triathlon Wettkämpfen sorgt, wenn es ins Wasser geht. So geschehen auch beim ersten Wettkampf Event für die sieben Vereinsathleten des Poseidon Schwimmclubs/LLG am 17.05.26 beim Heidesee-Triathlon in Forst. Nur ein Tag zuvor wurde schon der DTU Triathlon Wettkampf der Jugend B aufgrund der „Eisheiligen“ und den damit verbundenen Wassertemperaturen auf einen Duathlon geändert. Einige Sportler rechneten aufgrund dieser Ereignisse bereits mit einer verkürzten olympischen Distanz, bei der Schwimm-, Rad- und Laufstrecke auf 1km / 32km / 7,5km reduziert sind. Am Wettkampftag hatte der Heidesee nach Aussage der Veranstalter eine Wassertemperatur von etwas unter 15,8°C. Keine optimale Bedingungen, sodass die Regeln für die Schwimmeinheit das Tragen eines Neoprenanzugs vorsahen, auf der 1.000 Meter Swim-Strecke für die Triathleten. Dennoch zeigte sich abseits der fröstelnden Wassertemperaturen das Wetter von einer angenehmen, milden Seite, sodass einem gelungenen Wettkampf nichts mehr im Wege stand. Verspätet durch einen Unfall auf der Radstrecke konnte der Kurzdistanz Wettkampf gegen 12:45Uhr für die erste Startgruppe losgehen, zu der auch die Wormser Triathleten Anna Reihnhardt, Jochen Schwartner, Joachim Richter und die Swim-Trainingpartnerin Sabrina Bühler von der LLG gehörten. Anna Reinhardt kam nach 18:40 Minuten als erste aus dem Heidesee, gefolgt von Sabrina Bühler, Jochen Schwartner und Joachim Richter. Raus aus dem kalten Nass wechselten die Sportler auf die Radstrecke. Da die Strecke kaum Steigungen zeigte und es zudem windarm war, konnten hohe Geschwindigkeiten erzielt werden. Im Anschluss ging es auf die 7,5 Kilometer lange Laufstrecke, die drei Mal zurückgelegt werden musste. Als erster von der ersten Startgruppe lief Jochen Schwartner mit einer Zeit von 1:56:37h durchs Ziel. Anna Reinhardt lag mit einer Zeit von 1:56:55h knapp hinter Schwartner und erreichte den sechsten Platz in der Altersklasse 25. Sabina Bühler erreichte das Ziel in einer Gesamtzeit von 2:07:52h. Hans Joachim Richter beendete den Wettkampf in einer Zeit von 2:19:52h und erreichte den 3.Platz in der Altersklasse 65. Herzlichen Glückwunsch. Daniel Koppenhöfer und Christoph Möder sowie der Swim-Trainingspartner Peter Faulhaber starteten in der 2. Startgruppe gegen 14:00Uhr im immer noch kühlen Heidesee. Koppenhöfer und Faulhaber benötigten für die Schwimmstrecke genau 17 Minuten und kamen Zeitgleich aus dem Wasser. Möder erreichte das Ziel nach 19 Minuten, wodurch die drei Athleten fast zeitgleich auf die Radstrecke wechseln konnten. Auch hier lief der Wettkampf optimal für das Trio, sodass sie den Radsplitt mit einem 40er Schnitt beenden konnten und es sodann auf die Laufstrecke ging. Daniel Koppenhöfer erreichte mit einer Zeit von 1:37:22h als erster die Ziellinie und holte sich den 4. Platz in der Altersklasse K40. Peter Faulhaber folgte kurz danach mit einer Zeit von 1:38:59h. Christoph Möder beendete den Wettkampf in einer Gesamtzeit von 1:50:04h und belegte damit den 18. Platz in der AK45.  Ein gelungener Auftakt in die Triathlon Saison.

Internes Triathlon Event beim Poseidon Worms am 09.05.25

Mit Swim, Bike und Run in das Triathlon Training starten...

Begleitet von schönem sonnigem Wetter wurden unsere Triathlon Sportler sozusagen aus dem Winterschlaf geholt, um beim Swim, Bike und Run zu zeigen, dass Knochen und Muskeln noch nicht eingerostet sind. Optimale Bedingungen gab es natürlich mit einem "Eigenen Poseidon Bad" als Start und Ziel. Umkleiden / Duschen, Grünfläche als Wechselzone und die Laufstrecke direkt vor der Haustür. Besser kann ein Training von allen drei Disziplinen mit Wechselzone nicht sein.

Beim Treffen am Samstag um 8:00 Uhr im Poseidon Bad wurde die Wechselzone Rad/Laufen von den Athleten eingerichtet und es erfolgte eine kurze Ansprache über Ablauf und Streckenplanung. Drei Bahnen im Schwimmbad waren für die Triathleten, Schwimmer und Läufer reserviert. Um 08:30 Uhr ging es ins Wasser. Unsere Schwimm-Trainerin Astrid Koppenhöfer ließ erst mal alle einschwimmen, ehe die Order folgte, 30 Minuten am Stück schwimmen mit dem Ziel, in dieser Zeit mindestens 1.500 Meter zurückzulegen.

Um 09:15 Uhr ging es aus dem Wasser und rauf aufs Rad. In Gruppen mit dem Rennrad, ging es Richtung Zellertal auf zwei unterschiedlichen Radrunden. Die Radstrecke Richtung Zellertal hatte eine ungefähre Distanz von 40 Kilometern. Gemeinsam von allen Radfahrern bestritten, kehrten auch alle zeitgleich wieder auf unser Vereinsgelände zurück. Um 11:00 Uhr folgte der Wechsel auf die Laufstrecke. An dem Lauf nahmen auch Athleten teil, die zuvor auf die Radstrecke verzichteten. Zunächst führte der Lauf die Sportler über den Pfrimmpark nach Leiselheim, von wo aus es Richtung Pfeddersheim ging und wieder zurück. Die Läufer konnten zwischen zwei Distanzen wählen. Entscheiden konnten sie sich zwischen 4,8 Kilometer oder einer 10 Kilometer Runde.

Kurz vor 12:00Uhr waren letztlich alle Athleten von der Laufeinheit wieder zurück im Poseidon Bad. Am Ende dieses Vormittags waren sich alle teilnehmenden Sportler darüber einig, dass „Swim, Bike and Run“ eine gute Gelegenheit bot, gemeinsam zu trainieren und sich auf die kommende Saison vorzubereiten. Frisch geduscht und gut gelaunt ging es um 12:30 Uhr zu einem gemeinsamen Frühstück und alle waren sich einig, das können wir gerne wiederholen.

Bilder seht ihr wenn ihr dem Instagram Link folgt, oder auf das Bild klicken..... https://www.instagram.com/reels/DYH7UheMLvk/

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Sportlerehrung beim Poseidon Worms am 17.04.2026

Throwback zum wohl heißesten Tag des Sommers 2025! Der Ironman Frankfurt, der gleichzeitig als Europameisterschaft ausgetragen wurde, verlangte den Athleten alles ab – körperlich wie mental. Unsere Athleten @chrstph.mdr und @daniel_koppenhoefer haben sich durch die Hitze gekämpft und eindrucksvoll gezeigt, was Durchhaltevermögen wirklich bedeutet. Diese Woche wurden sie im Rahmen der @poseidonworms Vereinsversammlung für diese starke Leistung geehrt. Auch unsere Schwimmer der SG Worms wurden für besondere Erfolge im Jahr 2024/2025 geehrt.