Auf Initiative von Manfred Jizba kam der ehemalige Leiter des Ausdauersportzentrums der TU Darmstadt, Dieter Brehmer, nach Worms. Eine Gruppe von 12 Triathleten hatte sich zum Ziel gesetzt an seiner Lauftechnik einiges zu verbessern. Leider schneite es ausgerechnet am Tag des Seminars morgens sehr stark, so daß Herr Brehmer sein Programm etwas umstellte und mit dem theoretischen Teil begann.

Herr Brehmer hat uns davon überzeugt, dass das Wichtigste beim Laufen eine stabile Rumpfmuskulatur ist. Was er uns zu Beginn anhand von sportmedizinischen Untersuchungen erläuterte, durften wir später auf dem Parkplatz des Poseidon selbst ausprobieren. Interessant war, wie jede noch so kleine Veränderung der Haltung und der Anspannung sich auf den Laufstil auswirkt. Die Teilnehmer wurden zu Beginn des Seminars mit der Videokamera beim Laufen in drei verschiedenen Geschwindigkeitsstufen aufgenommen und noch einmal gegen Ende der Veranstaltung. Bei einigen Teilnehmern war bereits eine deutliche Veränderung und Besserung zu sehen. Jeder Läufer wurde von Herrn Brehmer per Video genau analysiert, kritisiert und er bekam Verbesserungsvorschläge, die er in Zukunft in seinem Training umsetzen soll.

Dann steht ja einer erfolgreichen Triathlonsaison nichts mehr im Wege!